Trong căn bếp của mỗi gia đình hầu như lúc nào cũng có chanh. Chanh có rất nhiều công dụng, nổi bật trong số đó phải kể đến chính là giảm béo, giảm cân. Hãy tham khảo và áp dụng 1 trong 3 cách giảm cân bằng chanh tươi dưới đây nếu muốn 1 tháng giảm ngay 5kg mà không phải tốn kém quá nhiều chi phí nhé!
Giảm cân bằng chanh tiết kiệm chi phí
1. thành phần hóa học trong chanh
Axít citric hay axít xitric là một axít hữu cơ yếu. Nó là một chất bảo quản tự nhiên và cũng được sử dụng để bổ sung vị chua cho thực phẩm hay các loại nước ngọt. Trong hóa sinh học, nó là tác nhân trung gian quan trọng trong chu trình axít citric và vì thế xuất hiện trong trao đổi chất của gần như mọi sinh vật. Nó cũng được coi là tác nhân làm sạch tốt về mặt môi trường và đóng vai trò của chất chống ôxi hóa.
Axít citric tồn tại trong một loạt các loại rau quả, chủ yếu là các loại quả của chi Citrus. Các loài chanh có hàm lượng cao axít citric; có thể tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng (1,38-1,44 gam trên mỗi aoxơ nước quả[1]). Hàm lượng của axít citric nằm trong khoảng từ 0,005 mol/L đối với các loài cam và bưởi chùm tới 0,030 mol/L trong các loài chanh. Các giá trị này cũng phụ thuộc vào các điều kiện môi trường gieo trồng.
– Giảm cân bằng chanh và rượu gừng:
Cách giảm cân bằng chanh tươi và gừng khá khác với 2 công thức trên. Cùng tham khảo nhé!
+ Bạn pha hỗn hợp chanh tươi và gừng theo tỉ lệ 1:1.
+ Đun nóng hỗn hợp này, để nguội bớt lấy vải mỏng thấm hỗn hợp đắp lên vùng bụng hoặc những khu vực tích mỡ khác.
+ Để 20 phút sau đó rửa sạch vùng da bằng nước ấm.
Thực hiện công thức này 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả giảm cân, giảm béo tốt nhất.
xem thêm : giảm cân trong 1 tuần
2. Ưu – Nhược điểm của phương pháp giảm cân bằng chanh tươi
Giảm cân bằng chanh là một trong những phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng triệt để mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Thực ra đây là phương pháp giảm cân, giữ eo được các ngôi sao tin tưởng áp dụng rất nhiều, chúng ta hãy cùng xem họ sử dụng chanh để giảm cân như thế nào nhé.
Việc bạn kết hợp giữa nước chanh và muối ấm hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể.Tác dụng của chanh muối giúp đốt cháy mỡ, tiêu hủy mỡ trên cơ thể nhanh hơn. Nếu các phương pháp thông thường chỉ có thể giảm cân tại một số vùng nhất định trên cơ thể thì nước chanh muối ấm giảm mỡ thừa trên toàn cơ thể (mặt, nọng cằm, cổ, tay, chân, bụng, mông
Ưu điểm giảm cân bằng chanh muối ấm:
Dễ thực hiện
Chi phí rẻ
Giảm cân tương đối nhanh
Giúp làm đẹp da, ngừa mụn, trắng răng, bài thải độc tố trong cơ thể…
xem thêm : làm thế nào để giảm cân nhanh
Nếu bạn bị đau dạ dày hoặc đã thử áp dụng cách giảm cân bằng chanh tươi mà không thành công, bạn có thể tham khảo thử một số phương pháp giảm cân công nghệ cao như Siêu giảm cân Contri Lipo, Giảm béo Ultra Burnfat, Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản…. Các phương pháp này hoàn toàn không gây ảnh hưởng dạ dày đồng thời còn rút ngắn liệu trình giảm mỡ xuống còn 4 – 10 buổi và mang lại kết qua giảm tối thiểu 7 – 12kg, thu gọn 10 – 15cm vòng eo.
Giảm cân bằng đắp bùn cứu vừa hiệu quả vừa an toàn
Trên đây là cách giảm cân bằng chanh tươi và một số phương pháp giảm cân công nghệ cao khác, hy vọng bạn đã lựa chọn được giải pháp hiệu quả nhất với mình.
